За заети жени с повече стрес, които са качили няколко излишни килограма...
Безплатно ръководство:
Как да се освободиш от стреса и
няколкото излишни килограма само за 7 дни,
без ограничаващи диети
Разбери как да си върнеш баланса и добрата форма с лесни за следване хранителни насоки, домашни Пилатес практики и ритуали за грижа за себе си и сложи началото на своята трансформация още в следващите 7 дни
С този безплатен гайд ще получиш:
✔️ Лесни, но ефективни Пилатес практики, които ще активират тялото ти и ще успокоят ума.
✔️ Хранителни насоки и рецепти за противовъзпалително хранене, с които ще сваляш килограми без стрес.
✔️ Сутрешна и вечерна рутина за баланс и яснота.
✔️ Инструменти за справяне със самосаботажа и изграждане на нови, здравословни навици.
🌸 Само за 7 дни ще усетиш:
✔️ Повече енергия
✔️ По-леко тяло
✔️ Спокойствие и стабилност
✔️ Връзка със себе си
Със свалянето на този гайд се съгласявам да получавам съобщения от My TransforMISSION
Моята история - Криси Божинова
От бърнаут до баланс. От умора до вътрешна хармония и по-здраво тяло.
Откакто се помня, живеех “на скорост” – между работата, семейството и грижата за всички други, но не и за себе си. Все бързах. Все нямаше време. Все се чувствах изтощена.
Докато в един момент… просто блокирах. Тялото и умът ми казаха: „Стоп.“
Беше бърнаут – пълен срив.
Не можех да мисля, да се движа, да бъда.
Занемарих се. Напълнях. Огледалото показваше жена, която не познавах.
Но в най-тъмния момент в мен изкристализира една дума – БАЛАНС.
Тогава започнах своето пътуване. Малка крачка по малка крачка. Без крайни режими. Без изтощителни тренировки. Само с внимание към себе си 💜
Започнах с Пилатес – това нежно движение, което върна тялото ми към живот, а умът ми към осъзнатост.
Добавих здравословно, противовъзпалително хранене – не за да отслабна, а за да се чувствам добре в кожата си. Другото просто го последва!
Започнах да медитирам – по няколко минути на ден, за да успокоя мислите си и да се върна у дома ... в себе си.
Така се роди My TransforMission – не просто метод, а мисия към себе си. Мисия за жени като мен – които са дали всичко на другите, но са забравили себе си.
Ако си готова да се върнеш към себе си, да намериш своя ритъм, своето „вътре“, своето тяло и своя мир – тогава това пътуване е и за теб.
С обич и разбиране, Криси
Всички права върху съдържанието, споделено от My TransforMISSION са запазени!
Всяка злоупотреба със съдържание, плод на авторски труд се наказва от закона.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way.
FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.